Entraînement du 1er décembre 2012

Rendez-vous à Langueux, place en contrebas de l'église à 10h00.

Marathon La Rochelle

Marie, contrat rempli : 4h26'33". Objectif, moins de 4h30 atteint.
Encore une fois, grande régularité et performance au rendez-vous.
Respect et félicitations.

Rappel

N'oubliez pas, demain mercredi 28 novembre à17h30, dans les locaux de la CMCAS, réunion Gazélec Athlé.

N'importe quoi !

N'importe quoi ! Le cri de guerre de Alain (LC) a retenti sur les hauteurs de Pordic, quand Alain (LQ) a annoncé sa décision de tourner brutalement à gauche pour rejoindre le Petit Havre. Pour les initiés, le Petit Havre est synonyme de la terrible côte qui jalonne le GR34.
Bref, Alain (LQ) fraîchement remis de blessure et relevant d'une longue indisponibilité, se sentant une âme de cadet, et défiant tout logique a, pour sa reprise, défié le Graal.
Bon, pas un témoin pour relater sa montée... Baptiste était devant, et les gens raisonnables, peu enclins aux souffrances inutiles, ont passé leur chemin.

Demain, foulées du Goëlo à 10h

Samedi prochain, 24 novembre, RV aux Rosaires à 10 heures. Absence autorisée des Thomas pour cause de marathon de La Rochelle, le dimanche 25. Je suis coach et Marie, participante.

Jacquot

Réunion GAZELEC ATHLE

Mercredi 28 novembre à 17h30 à la CMCAS
ordre du jour :

• Licences
• programme des courses
• repas festif
• etc...

Foulées du Goëlo, dimanche 18 novembre à 10h00. Distance 10 km.
Inscriptions individuelles (7€ ou 8€ sur place le jour de la course)

Entraînement du 17/11. 10h00 aux Rosaires.

Résultats St Pol - Morlaix

Sur les 10 km, mention spéciale à Bernard Robin 3ème (médaille bronze) sur le 10 km (Taulé-Morlaix), soit 39'46"(temps puce) et 487ème au classement scratch (2327 classés)
Semi marathon :
Baptiste : 1h 25'09", 85ème de sa catégorie et 158ème de l'épreuve. (2610 classés)
Célia : 2h 04'45", 126ème de sa catégorie et 394ème de l'épreuve. (543 classées)
Dominique : 2h 04'49", 73ème de sa catégorie et 396ème de l'épreuve. (543 classées)
Marie : 2h 08'26", 83ème de sa catégorie et 440ème de l'épreuve. (543 classées)

Pour consulter les résultats, cliquer ici.

  

Samedi prochain, Rendez-vous aux Rosaires à 10h00.

Entraînement du samedi 03 novembre

Dimanche, Saint-Pol Morlaix :
4 inscrits, Marie, Dominique, Celia, Baptiste sur le semi marathon.
RV pour les participants sus nommés dimanche 10h45 à la CMCAS. (un véhicule est réservé)
 
Pour le mêmes et tous les autres, RV pour l'entraînement hebdomadaire :
LES ROSAIRES, samedi à 10h00