Bonjour à tous et n'hésitez pas à inscrire vos commentaires.

dimanche 31 janvier 2010

à noter que A Le Quellec, malgré le magnifique réveil qui lui a été offert , est arrivé en retard de 15 minutes à l'entrainement...la prochaine fois, on lui offrira une pendule!

mal coiffé....et boueux



Quelques photos de l'entrainement du 30 janvier où nous pouvons constater la différence de "classe" et de savoir être entre la "dite jeune génération " et les plus anciens ...Bernard est propre et parfait comme d'habitude (chaussures nickel) alors que le champion d'automne ne fait pas honneur à sa classe d'âge et à son titre...


Au fait, merci Jacquot de m'avoir donné les codes d'accès...merci de ta confiance .

jeudi 21 janvier 2010

Entraînement du 23 janvier

Entraînement aux Rosaires à 10h00.
La gazéleciens Thomas étant en voyage durant une quinzaine de jours, prière de s'adresser à Alain LC pour connaître les lieux des prochains rendez-vous.
Le blog sera provisoirement en sommeil, cependant, dans les commentaires de ce message, vous pouvez continuer à dialoguer, à vous gausser, à vous agonir d'injures, voire vous congratuler...
A bientôt.
Marie et Jacquot

lundi 18 janvier 2010

Championnats départementaux de cross

Bravo à Bernard Robin, qui le lendemain du cross du Mans, a terminé 39ème aux championnats départementaux de cross. Temps 35'50'' pour 9,110 km.

Un certain responsable d'EDF avait dit, à une époque pas si lointaine, que "les chiens maigres couraient plus vite" . Bernard a tout compris, et après son régime, on ne l'arrête plus...

Pour l'ensemble des résultats, cliquer ICI


jeudi 14 janvier 2010

Cross du Mans

Cliquer sur le titre ou ICI pour accéder au site officiel
Classements sur 2 220 classés :
Clsmt Nom Prénom Cat. Ville Temps
Officiel
Clsmt
Cat.
Temps
Parcouru
0078 ROBIN BERNARD VETE... Loudeac 0:38:36 0020 0:38:36
0997 FORESTIER JEAN MARC VETE... St Brieuc 0:51:09 0434 0:51:09
1035 VAZEL MARC VETE... St Brieuc 0:51:23 0457 0:51:23
1172 PINCEMIN PIERRICK VETE... St Brieuc 0:52:58 0525 0:52:58
1551 THOMAS JACQUES VETE... St Brieuc 0:57:02 0693 0:57:02
1620 THOMAS MARIE CLAIRE VETE... St Brieuc 0:57:34 0131 0:57:34

samedi 9 janvier 2010

50 ans, plus le titre de champion d'automne, évidemment cela laisse des traces.




Et voilà le travail.


Merci à Catherine et Alain pour leur accueil.





NB : Cliquez sur les photos pour les agrandir.

Pour la vidéo de remise du cadeau cliquez ICI

jeudi 7 janvier 2010

Cross du Mans


En avant pour les inscriptions, prévenir très rapidement Alain LC.
Le traffic est réservé.
L'an dernier nous avions donné Rendez-Vous à 8h00 à la CMCAS. Pour cette année 08h30.
Le départ de la course a lieu à 14h00, pour le lien avec le site, cliquer ICI

dimanche 3 janvier 2010

Course nature ou trail

Marc, très pointilleux, nous donne sa définition des trails, à ne pas confondre avec les "course-nature"
Course nature :
Course pédestre avec classement et/ou prise de temps se déroulant en milieu naturel sur un parcours matérialisé formé notamment de chemins ou sentiers d'une distance inférieure 21 km et dont la totalité des surfaces goudronnées n'excèdent pas 25% de distance totale du parcours.

Trail Découverte :Course pédestre avec classement et/ou prise de temps se déroulant en milieu naturel sur un parcours matérialisé formé notamment de chemins ou sentiers d'une distance entre 21 km à 42 km et dont la totalité des surfaces goudronnées n'excèdent pas 25% de distance totale du parcours.

Trail : Course pédestre avec classement et/ou prise de temps se déroulant en milieu naturel sur un parcours matérialisé formé notamment de chemins ou sentiers d'une distance supérieure à 42 km et dont la totalité des surfaces goudronnées n'excèdent pas 15% de distance totale du parcours et se déroulant en autonomie ou en semi autonomie. Il est souhaitable lorsque c'est possible et en fonction des régions, que le dénivelé soit environ de 2000 m.

Ultra Trail : Course pédestre avec classement et/ou prise de temps se déroulant en milieu naturel sur un parcours matérialisé formé notamment de chemins ou sentiers d'une distance supérieure à 80 km et dont la totalité des surfaces goudronnées n'excèdent pas 15% de distance totale du parcours et se déroulant en autonomie ou en semi autonomie.Il est souhaitable, lorsque cela est possible et en fonction des régions, que le dénivelé soit de 2000 m et +.

Il existe également d'autres critères, voir ICI

A chacun de se faire son idée, l'essentiel n'est-il pas de participer ?

samedi 2 janvier 2010

Entraînement du 09 janvier 2010




Entraînement à Langueux.
RV à 10h00 sur la place en contre-bas de l'église.
S'il n'a pas oublié, le néo-quinquagénaire (ALQ) nous invite à boire un p'tit coup chez lui.

N.B. Attendez quelques secondes pour que les images s'animent.